Lindra besvär och obehag vid ljumskbråck
Ljumskbråck är vanligt hos män och visar sig som en mjuk och synlig utbuktning på huden i närheten av ljumsken. Denna utbuktning, som uppstår vid en försvagad bukvägg, går ibland att trycka tillbaka och försvinner oftast när man ligger ner.
Vissa märker inte av ljumskbråcket alls, men i de flesta fall ger ljumskbråck ett lätt obehag med en känsla av tyngd i området. Ibland kan bråcket ge svårare besvär med värk och stickande eller brännande känsla och kan även ge lite ont i magen eller i pungen. Det är inte ovanligt att det gör som mest ont när bråcket precis börjar träda fram. Värken och utbuktningen kan ofta bli värre när man tar i, hostar, skrattar, böjer sig, ställer sig eller lyfter något tungt.
Inklämt ljumskbråck
Upptäcker man att bråcket plötsligt ger väldigt mycket värk kan det ha uppstått ett så kallat inklämt ljumskbråck. Det innebär att innehållet har klämts och att bråcket måste opereras så fort som möjligt.
Lindra besvären
Barn som drabbats av ljumskbråck opereras i stort sett alltid, men en vuxens ljumskbråck opereras endast när det bedöms ge stora besvär. Har man mildare symtom kan man försöka lindra besvären själv. Det gäller även om operation av någon anledning inte är möjlig eller under tiden man väntar på operation. Man kan till exempel försöka trycka tillbaka bråcket, vilket är enklast i liggande ställning på rygg med böjda ben. Genom att föra handen med lätt tryck över bråcket underifrån upp mot magen kan bråcket gå ner och lindras för stunden. Man kan även prova att försiktigt massera tillbaka bråcket. För att förhindra att ljumskbråcket växer eller ger besvär bör man undvika tunga lyft och aktiviteter som ökar trycket i buken, som till exempel vissa typer av styrketräning. De rörelser som ger en obehaglig känsla i bråcket är ofta bra att undvika, det är därför viktigt att lyssna på sin egen kropp. Rökning och övervikt kan också påverka bråcket negativt.
Effektiv hjälp
Ett effektivt och smidigt hjälpmedel som kan lindra besvären är bråckband, även kallat bråckbandage eller bråckbälte. Stödet från bråckbältet ersätter den svaga delen av bukväggen där ljumskbråcket uppstått och hjälper till att hålla tillbaka bråcket så att det ger mindre obehag. Bråckband kan även hjälpa till att förebygga att bråcket växer. De finns för både enkelsidigt och dubbelsidigt ljumskbråck och innehåller urtagbara pelotter som kan ge extra stöd och förhindra att bråcket faller ut.
Frågor och svar om ljumskbråck
Vad är ett ljumskbråck?
Ett ljumskbråck uppstår när bukhinna och bukinnehåll, till exempel fettvävnad eller en del av tarmen, buktar ut genom en försvagning i bukväggen i ljumsken. Bråcket kan synas som en mjuk utbuktning som blir tydligare när du står upp, hostar eller anstränger dig.
Kan ljumskbråck gå över av sig själv?
Nej. Ett ljumskbråck försvinner inte av sig självt. Hos vuxna med lindriga eller inga besvär kan man ibland avvakta med operation, medan ett besvärande bråck kan behöva opereras. Hos barn opereras ljumskbråck i regel.
När behöver ett ljumskbråck opereras?
Hos vuxna avgörs behovet bland annat av hur mycket besvär bråcket ger och hur det påverkar vardagen. Om bråcket ger återkommande smärta, växer eller begränsar fysisk aktivitet kan operation bli aktuell. Kvinnor med ljumskbråck bör bedömas av kirurg eftersom risken för inklämning är högre.
Kan man träna med ljumskbråck?
Det beror på vilka besvär du har. Fysisk aktivitet som inte orsakar smärta eller obehag kan ofta fortsätta, men aktiviteter som tydligt förvärrar symtomen kan behöva anpassas. Det finns inte någon generell regel om att all träning eller alla tunga lyft måste undvikas. Diskutera med vården om du är osäker på vilken aktivitet som är lämplig för dig.
Kan jag använda bråckband vid ljumskbråck?
Ja, ett bråckband är ofta ett bra hjälpmedel för vissa vuxna med symtom. Det kan ge stöd och hålla tillbaka bråcket, vilket kan minska obehag. Bråckband kan framför allt vara aktuellt om operation inte är lämplig eller medan man väntar på operation. Det ersätter dock inte en medicinsk bedömning eller en eventuell operation.
Hur fungerar ett bråckband?
Ett bråckband ger ett riktat tryck över bråckområdet och hjälper till att hålla tillbaka bråcket. För att fungera så bra som möjligt behöver bandet sitta korrekt och ha rätt storlek. Våra bråckband har pelotter som placeras över bråckområdet för att ge ett mer riktat stöd.
Kan man trycka tillbaka ett ljumskbråck?
Ett mjukt och återförbart ljumskbråck kan ibland försiktigt tryckas tillbaka när man ligger ner. Det ska dock inte göras med kraft. Om utbuktningen inte går att trycka tillbaka, särskilt om den samtidigt är smärtsam eller svullen, ska man söka vård eftersom det kan vara tecken på ett inklämt bråck.
Vad är ett inklämt ljumskbråck?
Ett inklämt ljumskbråck innebär att innehållet i bråcksäcken har fastnat och inte längre kan tryckas tillbaka. Om blodcirkulationen påverkas kan vävnaden skadas. Det är ett allvarligt tillstånd som kräver akut medicinsk bedömning.
Vilka symtom är tecken på att jag behöver söka vård akut?
Sök vård omedelbart om du får en plötsligt kraftig eller tilltagande smärta i ljumsken, magen eller pungen och samtidigt har en utbuktning som är hård, svullen eller inte går att trycka tillbaka. Rodnad över området, illamående eller kräkningar kan också förekomma. Sådana symtom kan tyda på ett inklämt ljumskbråck.
Kan ett ljumskbråck orsaka ont i pungen?
Ja. Ett ljumskbråck kan sträcka sig ner mot pungen och orsaka tyngdkänsla, obehag eller smärta där. Plötslig eller kraftig smärta i pungen ska däremot alltid bedömas skyndsamt eftersom det kan finnas andra orsaker som också kräver akut vård.
Kan man förebygga ljumskbråck?
Det går inte alltid att förhindra att ett ljumskbråck uppstår. Faktorer som påverkar bukväggens vävnader och trycket i buken kan ha betydelse. Att undvika rökning, behandla långvarig hosta och förstoppning och anpassa aktiviteter som tydligt utlöser besvär kan vara klokt, men det finns ingen metod som säkert förhindrar ljumskbråck.
Kommer ljumskbråcket tillbaka efter en operation?
De flesta blir bra efter operation, men ett ljumskbråck kan i vissa fall komma tillbaka. Det är också möjligt att utveckla ett nytt bråck på den andra sidan eller på en annan plats. Risken påverkas bland annat av bråckets typ och vilken operationsmetod som används.
